Norbert Hartwig, Kefir & Göttertrank

Außerdem enthält das Buch viele praktische Hinweise, z.B.:
* warum der Darm nur mit Hilfe gegorener Lebensmittel voll funktionsfähig bleibt,

* wie Mikroorganismen den Menschen helfen gesund zu bleiben,

* warum Bodenbakterienpräparate nur für Kranke geeignet sind und Gesunde sogar schädigen können,

* welche Lebensmittel 10mal mehr Enzyme enthalten als z.B. Sprossen (S. 67 ff),

* wie Soma-artige Getränke wirken (S. 82 ff),

* wie die Selbsvergiftung aus dem Darm Lebenszeit und Qualtität raubt, was dagegen hilft (S. 136 ff),

* warum schlechte Zähne Herzinfarkt fördern, wie Mikroorganismen dem entgegenwirken können,

* was beim Fasten oder bei Diäten zu beachten ist, um Darmpilze an der Ausbreitung zu hindern (S. 147),

* wie die Knochen wirksam zu stärken sind und warum Milchprodukte versagen (S. 155 ff),

* welche Lebensmittel vorzeitig verlorene Lebenszeit zurück bringen können (S. 168 ff),

* was die Arterien wieder frei macht u.v.m.